En 100 g (Gramos) de Moluscos, ostra, oriental, en lata hay 229 mg de Potasio, K.

onz taza, sin escurrir oz, drenado CAN (12 oz), ostras y líquido ostra taza, drenado gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Moluscos, ostra, oriental, en lata

Moluscos, ostra, oriental, en lata es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Moluscos, ostra, oriental, en lata se enumeran a continuación.

Agua	85.14 g	85.14	g	85.14%
La energía (calorías)	68 kcal	68	kcal
Energía (julios)	287 kJ	287	kJ
Proteína	7.06 g	7.06	g	7.06%
lípido total (grasa)	2.47 g	2.47	g	2.47%
Ceniza	1.42 g	1.42	g	1.42%
Hidratos de carbono, por diferencia	3.91 g	3.91	g	3.91%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	45 mg	45	mg	0.04%
Hierro, Fe	6.7 mg	6.7	mg	0.01%
El magnesio, Mg	54 mg	54	mg	0.05%
El fósforo, P	139 mg	139	mg	0.14%
Potasio, K	229 mg	229	mg	0.23%
Sodio, Na	112 mg	112	mg	0.11%
Zinc, Zn	90.95 mg	90.95	mg	0.09%
Cobre, Cu	4.461 mg	4.461	mg
El manganeso, Mn	0.45 mg	0.45	mg
El selenio, Se	35.8 µg	35.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	5 mg	5	mg
tiamina	0.15 mg	0.15	mg
Riboflavina	0.166 mg	0.166	mg
La niacina	1.244 mg	1.244	mg
Ácido pantoténico	0.18 mg	0.18	mg
La vitamina B-6	0.095 mg	0.095	mg
El folato, el total de	9 µg	9	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	9 µg	9	µg
El folato, DFE	9 µg	9	µg
La colina, el total de	81 mg	81	mg	0.08%
Vitamina B12	19.13 µg	19.13	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	90 µg	90	µg
retinol	90 µg	90	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	300 IU	300	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.85 mg	0.85	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg	0	µg
Vitamina D	1 IU	1	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.1 µg	0.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.631 g	0.631	g	0.63%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.109 g	0.109	g	0.11%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.435 g	0.435	g	0.44%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.06 g	0.06	g	0.06%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.25 g	0.25	g	0.25%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.074 g	0.074	g	0.07%
18: 1 indiferenciada	0.097 g	0.097	g	0.10%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.06 g	0.06	g	0.06%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.009 g	0.009	g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.739 g	0.739	g	0.74%
18: 2 indiferenciada	0.049 g	0.049	g	0.05%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.037 g	0.037	g	0.04%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.096 g	0.096	g	0.10%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.068 g	0.068	g	0.07%
20: 5 n-3 (EPA)	0.211 g	0.211	g	0.21%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.05 g	0.05	g	0.05%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.228 g	0.228	g	0.23%
Colesterol	55 mg	55	mg	0.06%
triptófano	0.079 g	0.079	g	0.08%
treonina	0.304 g	0.304	g	0.30%
isoleucina	0.307 g	0.307	g	0.31%
leucina	0.497 g	0.497	g	0.50%
lisina	0.528 g	0.528	g	0.53%
metionina	0.159 g	0.159	g	0.16%
cistina	0.093 g	0.093	g	0.09%
fenilalanina	0.253 g	0.253	g	0.25%
tirosina	0.226 g	0.226	g	0.23%
valina	0.308 g	0.308	g	0.31%
arginina	0.515 g	0.515	g	0.52%
histidina	0.136 g	0.136	g	0.14%
alanina	0.427 g	0.427	g	0.43%
Ácido aspártico	0.681 g	0.681	g	0.68%
Ácido glutamico	0.961 g	0.961	g	0.96%
glicina	0.442 g	0.442	g	0.44%
prolina	0.288 g	0.288	g	0.29%
serina	0.316 g	0.316	g	0.32%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Moluscos, ostra, oriental, en lata